Letöltés Anda is Here

Letöltés Anda is Here,

Anda is Here: Egy Android-alkalmazás, amely segít életminőségének javításában meditáció, alvás, éber figyelem és meditációs gyakorlatokkal. Különleges tartalom Ön és gyermeke számára egy alkalmazásban. Tartalmában több mint 200 munka- és alvástörténet készült szakértő pszichológusok és pedagógusok közreműködésével.

Letöltés Anda is Here

A hasonló alkalmazásoktól eltérően az Anda Buda, a felnőttek és gyerekek által is használható mindfulness életplatform különleges alvástörténeteket és mindfulness technikákkal tervezett irányított meditációkat tartalmaz. A felnőttek és gyermekek tudatosságának növelését célzó tevékenységek mellett felnőtteknek és gyerekeknek az önegyüttérzés, önszeretet, önbizalom stb. Vannak hatékony gyakorlatok a témában. Ezenkívül a zenei könyvtár nyugtató zenét is tartalmaz, amelyet a kényelmes alváshoz terveztek. Több tucat történet íródott, hogy támogassa gyermekeit olyan kérdésekben, mint a szorongás, a félelem, a figyelem, és a tartalom hetente frissül.

Most itt az Android alkalmazás funkciói

• Mindfulness alapú üzenetekkel kötött alvástörténetek, melyeket szakértő pszichológusok és pedagógusok felügyelete mellett készítettek.
• Meditációs gyakorlatok, amelyek célja az alvásba való átmenet megkönnyítése, az alvás minőségének javítása, valamint a mentális és fizikai egészség támogatása.
• Testszkennelést, progresszív izomlazítást, légzőgyakorlatokat, képalkotási technikákat tanító tanulmányok.
• Rövid, de hatékony gyakorlat kezdőknek.
• Különféle tanulmányok a kényelmes alvásért.
• Tanulmányok olyan témákról, mint szorongás, stressz, önértékelés, önszeretet, nyugalom, relaxáció, életcél, testtudatosság.
• Tudatosító gyakorlatok, amelyeket a szülők együtt hajthatnak végre gyermekeikkel.
• Mindfulness és meditációs gyakorlatok 3-4, 5-6, 7-10, 11-14 éves korosztálynak.

Anda is Here Specifikációk

• Platform: Android
• Kategória: App
• Nyelv: Angol
• Fájlméret: 26.00 MB
• Licensz: Ingyenes
• Fejlesztő: Anda Burada A.Ş
• Legfrissebb frissítés: 26-02-2023
• Letöltés: 1