Letöltés Sleep Better

Android Runtastic

5.0

Ingyenes Letöltés mert Android (26 MB)

Letöltés Sleep Better,

A Sleep Better egy olyan alkalmazás, amely lehetővé teszi alvási szokásai nyomon követését, és segít egészségesebb életet élni olyan mértékben, amilyen mértékben befolyásolja a mindennapi életet, így tökéletes a stresszes munkával küzdők számára. Megtanulhatja mindennapi életében azokat a tényezőket, amelyek befolyásolják az alvását, és új ébresztőhangok és okosórák segítségével energikusabban kezdheti a napot. Sőt, egy külföldi fejlesztő által Androidos készülékekre kínált alkalmazás török nyelvű támogatással teljesen ingyenes.

Letöltés Sleep Better

Ha úgy gondolja, hogy az okostelefonon található egészségügyi és sportalkalmazások hatékonyságot adnak az életéhez, a Sleep Better még ennél is többet kínál, és ezekkel az alkalmazásokkal együtt jobban testreszabható platformként jelenik meg.

Ha megnézzük, mit tehet a Sleep Better segítségével, először is, az alkalmazás nagyon jó minőségű alváskövetést kínál. Az alvásidőt külön rögzítjük a szakaszaival együtt, így rendszeres figyelemmel kísérhető. Még az olyan szakaszokat is nyomon követheti, mint a könnyű alvás és a mély alvás a Sleep Better segítségével, és mérheti, hogy az egészségét befolyásoló szokásai hogyan tükröződnek alvásában. Ahhoz, hogy a Sleep Better a lehető legjobban működjön, nyitva kell hagynia az alkalmazást a párna mellett. Később, ha szeretné, megadhatja saját adatait, és kiértékelheti, hogy mi befolyásolja alvási szokásait. Ezen a ponton az alkalmazás megkérdezi, hogy kell-e megadni az olyan skálákat, mint a koffeinfogyasztás, a sportolási rutin, az alkoholfogyasztás és a stresszszint, és megmutatja, hogy mindez hogyan tükrözi az alvás egészségét.

A Sleep Better extrái között álomnaplók is szerepelnek. Az alkalmazás álomnaplójában rögzítheti azokat a furcsa álmokat, amelyekre többé-kevésbé emlékszik, amikor reggel felébred, és pozitív vagy negatív megjegyzéseket tehet. Az álomnapló rész igazán hasznos módon készült azok számára, akik gyakran álmodnak, és nehezen emlékeznek a látottakra.

Az alkalmazásban található szűrési lehetőségnek köszönhetően, ha elkészíti saját időbeosztását, egy bizonyos idő elteltével láthatja, hogy szokásai hogyan jelennek meg az alvási szokásaiban. Például egy adott napon a szűrő aktiválása után láthatja, hogy a koffeinfogyasztás hogyan befolyásolja az alvást. A Sleep Better ebben az értelemben valóban sikeres értékelő jelentést kínál. Mivel az alkalmazás felülete nagyon kényelmes és stílusos, nagyon könnyű megtalálni, amit meg szeretne nézni az alkalmazáson belül. Sőt, teljes török támogatással nem téved el az alkalmazásban.